自从武汉疫情发生以来，就陆续有不少朋友向我询问沉香到底能不能防瘟疫？几年前央视拍的一段讲述“村口古井内藏沉香，全村喝井水逃过瘟疫”的纪录片，问我沉香防治瘟疫的效力是否确如片中所说那么神奇？
首先，可以明确的是：沉香可以防治瘟疫！可以！可以！可以！（重要事情说三遍）。而且类似央视纪录片的案例其实不乏记载，比如在香界广为人知一个说法就是海南岛上产香的黎族村寨几乎每家都会藏些老香，遇到瘟疫灾年就或是熏烧或是煮水，以避瘟疫，安生保民。
那么沉香预防瘟疫的原理到底是什么，他又是怎么到底是起到预防瘟疫的功效的呢？在回答这个问题之前，让我们先来看两则最近从抗击新型冠状病毒第一线传来的消息：
1、2月1日，武汉市卫健委公布《武汉市新型冠状病毒感染的肺炎中医药居家预防推荐方案》。根据中医“治未病”理念，武汉市新型冠状病毒感染的肺炎中医药专家组向广大群众推荐了包括药物预防、香薰疗法、适度运动三个方面的预防方案。旨在通过增强人民体质，提升机体免疫力，有效防止疾病扩散流行。
2、2月3日，海南卫健委发布《海南省新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案（公众版 试行 第二版 ）》中提及空气熏蒸法预防：使用芳香类中药辟秽化浊，净化空气环境。可采用沉香、艾草、艾绒、菖蒲等适量制成香囊佩戴净化口、鼻小环境空气；也可煎煮熏蒸净化居室、办公场所等局部环境空气。（注：过敏体质者慎用）
3、2月5日，国家卫健委发布《新型冠状病毒的感染诊疗方案（试行第五版）》提及的“苏合香丸”沉香处方药纳入重症期诊疗方案中。
4、2月6日，国家中医药管理局网站公布《中医药有效方剂筛选研究取得阶段性进展》。截至2月5日0时，山西、河北、黑龙江、陕西4个试点省份运用清肺排毒汤救治确诊病例214例，3天为一个疗程，总有效率达90%以上。
针对这四则消息，我们来划一下重点。第一、第二、第三则消息里有三个关键词：1、中医药。2、熏香疗法。3、提升机体免疫力。第四则消息有两个关键词：1、中医药。2、总有效率达90%以上。综合这些关键词，我们可以初步得出以下三个总体结论：1、中医药在预防和治疗新型冠状病毒感染的肺炎过程中具有比较明显的可靠疗效。2、提升机体免疫力是预防新型冠状病毒感染的有效途径。3、中医药熏香疗法可以达到提升机体免疫力的效果。
有了这三个大前提，我们就可以细细地梳理一下沉香防疫的原理和具体功效了。首先， 沉香自古以来不仅是一味名贵的香料，还是一味极其名贵和重要的中药材。历代中草药典籍都对沉香有过详尽的记录和介绍。芳香类药物有一个最重要的药效就是“祛除各种晦气、邪气、恶气”。古代的名医在面对“时疫”（季节性流行病）、“瘟疫”（突发性流行病）时往往会选择用“芳香理气通窍”方法作为预防的首选方案。而沉香历来被视为“众香之首”，其祛除各种晦气、邪气、恶气的效用自然是各种香药中的翘楚。有一个例证就是，在抗非典期间，含有沉香的中成药“新雪颗粒”被著名老中医推荐为抗非典药物，并且在临床治疗中取得了相当不错的治疗效果。
近年来运用现代科技手段对沉香的药理分析结果也显示：沉香精油中含有有苯甲醇和异丙醇，可以杀菌。尤其是金色葡萄球菌，变形杆菌。而苯乙醇和异丙醇的杀菌力，都要远远大于酒精。除此之外，沉香中含有的其他成分也都有明显的抑制细菌的作用。其次，中医关于防病防疫的理念，归结起来也就是《黄帝内经》里的两句话。第一句叫：“虚邪贼风，避之有时”。大家现在窝在家里尽量少出门、戴口罩、勤洗手，这些都是属于“虚邪贼风，避之有时”，即避免或减少接触外邪。第二句叫：“正气存内，邪不可干”。说的就是靠提升机体免疫力来达到预防瘟疫的效果。
那么问题来了。怎样才能在做到“正气存内，邪不可干”呢？大家不妨和我一起看一下中医大咖们是怎么说的：
北京中医药大学中医诊断学博士罗大伦认为，“正气内存”首先要注意脾胃的调养。脾为肺之母，脾胃强健，肺气才能充沛。沉香味甘气香，而五脏之一的脾最喜这种甘香，再加上沉香性温，兼具中和之气。沉香的甘香气息最能滋养和补益脾脏，所以多嗅闻沉香不仅能帮助脾胃虚弱的人强健脾胃，在这全民防疫的特殊时期也能帮助普通人强健脾胃，从而达到充沛肺气的养生保健效果。
厚朴中医学堂堂主，高级中医讲师徐文兵认为，“正气存内”首先要减少先天元精元气的消耗。最近这段特殊时期，先是春节假期，又接着是“自我隔离”避疫，很多朋友的日常生活节奏都被打乱，熬夜游戏、追剧等昼夜颠倒的起居都是非常消耗元精元气的。沉香色黑属水，入肾经。又为至阳之物，故归右肾命门，主补足右肾命门之先天阳气，即上面所说的“先天元精元气”。经常使用沉香对补足被不良生活习惯虚耗掉的先天元精元气非常有帮助。先天元气充足，人体机能自然提升，就能够达到“正气存内，邪不可干”的效果。
著名中医师李辛则认为，良好的免疫力就是充足的气血运行状态，包括：良好的脾胃、良好的睡眠、安定的精神、足量的运动等几个方面。这四条中第一条良好的脾胃，前面我们已经说过，沉香有非常好的补益脾气，强健脾胃的功效。针对第二条良好的睡眠和第三条安定的精神，沉香也能起到很好的功效。沉香中含有的主要成分沉香苯和沉香螺旋醇对中枢神经系统具有很好的镇定作用。实验表明沉香对于延长睡眠时间和提升睡眠质量有十分显著的效果。还有实验表明沉香挥发油对于松弛肌肉，消除紧张和抗焦虑有非常不错的疗效。所以经常嗅闻沉香对于促进良好睡眠，保持精神状态的安定能起到非常好的效果，也就是说在居家防疫时期，在居室环境中多嗅闻沉香就可以达到强健脾胃、良好睡眠、精神安定这一举三得的效果。如果再能加上适当的运动，预防效果只能用一个字来描述：“香”！
《药到病自除》的作者、知名中医人唐略老师则直接推荐焚香扶正的方法来使“正气内存”。他认为芳香化浊，能改善小环境，化解空气中的邪气，其实说白了，就是杀菌，同时改变细菌、病毒赖以生存的环境。芳香还能开窍，使气机流利，提振人体的正气。在《本草纲目》的蓝本《证类本草》中“沉香”条目下，论述沉香药效有这么一句话：“今医家用以保和卫气，为上品药。”卫气是什么？卫气就是保卫人体的气，无形但客观存在。卫气的主要组成是笼罩在人体体表周围的一层保护罩，用科学观点来说，就是人体的辐射圈、红外线圈，人体周身的光热层，人体周身的水气层，人体的电磁场…虽然肉眼不可见或者说难见，但可以用仪器检测出来。天人合一，人体是一个小天地，卫气其实就相当于地球大气层，大气层笼罩保护地球。卫气保护人体，有厚实强大的卫气保护，寒暑燥湿风火诸邪不侵，细菌病毒难生，纵有也能被消融转化。卫气坚实强厚，人体气色红润光华，和气融融、春意盎然、生机勃勃，体舒人泰。卫气亏虚浅薄颓弱，暮气沉沉、横秋老气、萧瑟枯萎，百病丛生。
综上所述，沉香在防治瘟疫方面提供的是由内而外的、全方位的防御机制，重在从脏腑到气血到卫气到精神各个层面的整体免疫机能的提升。
最后，再叮嘱一句：疫情还在继续，请大家：少出门、戴口罩、勤洗手、多闻香、闻沉香！
